八个月的宝宝开始需要适量的钙质来支持骨骼生长和牙齿发育。因此，为宝宝准备一份补钙汤是一个很好的选择。下面介绍一种简单易做的补钙汤食谱。
材料:
1.鸡骨头或猪骨头一两个；
2.一片大葱和一个胡萝卜；
3.1-2根干贝和2-3个干香菇；
4.大约2-3杯水。
做法：
1.洗净骨头，用热水烫烫，然后将骨头放入深锅中；
2.将大葱和胡萝卜切成块状，然后加入深锅中；
3.将洗净的干贝和香菇放入开水中浸泡10-15分钟，然后切成小块，放入深锅中；
4.加入足够的清水，然后将深锅烧开；
5.转小火煮2-3个小时；
6.加入适量盐和味精调味，让汤的味道更美味。
温馨提示：
1.熬汤的时候需要加入足够的水，因为宝宝需要的是汤里面的营养成分而不是骨头本身；
2.不要加入过多的盐和味精，因为宝宝的肠胃功能较弱，不宜吃过咸或辛辣的食物；
3.如果宝宝对这种原味的汤不喜欢，可以加入些小米或者细面条，让汤更容易被宝宝接受。
总的来说，八个月宝宝需要的营养成分是多种多样的，因此建议父母们要提供丰富多样的食物给宝宝食用，让宝宝摄入更多的钙质。
