宝宝发烧到38℃是比较常见的情况，这通常是身体抵抗病菌时产生的正常反应。一些疾病如感冒、流感、胃肠炎等，通常会导致宝宝体温升高。在大多数情况下，38℃以下的发烧是不必担心的，我们应该采取一些措施来减轻宝宝的症状，帮助宝宝缓解疼痛和不适。
首先，我们可以使用物理降温法，例如用湿毛巾轻轻擦拭宝宝的额头、手臂和脚底，让宝宝感觉舒适。同时，为宝宝多喝水，保持水分摄入量不断，帮助宝宝排出体内的有害物质，促进身体康复。若宝宝嘴里渴了，可以给他喝冷开水或者茶水，但应注意不要过量。
其次，我们也可以给宝宝吃退烧药。但是，在这里提醒大家要慎用药物，如果宝宝的发热情况不严重，就不必使用药物。如果宝宝的体温持续升高或出现其他异常症状，如呼吸急促、心跳加速、皮肤发红、喉咙痛等，就应该带宝宝去医院就诊。
总的来说，38℃以下的发烧是正常的反应，通过适当的物理降温和多喝水可以帮助宝宝缓解症状。但如果宝宝体温持续升高或出现其他异常症状，就应该及时就医。平时家长还应该给宝宝保持良好的饮食习惯、作息规律，帮助宝宝增强免疫力，预防疾病。
