冬季宝宝感冒时，由于身体抵抗力下降，常常会伴随着食欲不振，容易引发钙、维生素D等营养素的不足。这样会影响宝宝身体的发育和免疫力，增加感染的风险。因此，及时补充钙和维生素D就显得尤为重要。
以下是针对冬季宝宝感冒补钙的建议：
1.提供富含钙的食品
宝宝饮食中可以增加富含钙的食物，例如鱼、虾、海带、豆腐、牛奶、芝士、酸奶等。这些食品含有丰富的钙和维生素D，能够增强宝宝的免疫力和抵抗力。
2.饮用钙奶
当宝宝食欲不振时，可考虑给宝宝喝钙奶。在市场上会有很多品牌的钙奶，可以根据宝宝年龄和需求选择适合的款式。
3.晒太阳
晒太阳是宝宝补充维生素D的好方法，太阳光中的紫外线可以促进身体合成维生素D。但要注意避免在中午12点至下午4点之间暴露在阳光下，可以选择在早晨或傍晚时段去室外活动。
4.服用钙、维生素D等营养补充剂
如果宝宝无法从饮食中摄取足够的营养素，也可以考虑给宝宝服用营养补充剂。但应遵循医生或专业营养师的建议，并按剂量使用。
总之，冬季宝宝感冒时，应该注重饮食调理和适当补充营养素，增强宝宝的免疫力和抵抗力。同时，也应该注意保持宝宝的室内外环境良好，避免交叉感染，切实保障宝宝的健康。
