着凉发烧时，能否洗澡一直是一个争议话题。由于着凉后身体出汗，皮肤上会有一层污垢、灰尘和细菌等物质，洗澡可以让人感觉清爽干净，消除疲劳。但是，对于患病的个体来说，洗澡是否有益却是一个需要注意的问题。
首先，我们需要明确，着凉发烧是一种由感染或其他因素引起的症状，身体正在和外在的病毒、细菌等抵抗，洗澡也不能治愈感染，只是起到了保持身体清洁的作用。但是，如果着凉发烧严重，建议不要立即洗澡，因为冷水会让身体失去热量，造成体温下降，加重症状。此时，需要注意保暖，多喝水，适当休息。
其次，如果身体温度已经稳定，感觉比较舒适，洗澡是可以的，但要特别注意以下几点：
1. 水温要适中，不宜过热或过冷，一般以温水为宜。
2. 洗澡时间不宜过长，一般在10分钟左右比较适宜。
3. 洗澡时不要直接淋浴，要用海绵或浴巾轻轻擦拭，避免受凉。
4. 洗完澡后应该立即擦干身体，穿上干净的衣服，避免体表受凉。
最后，值得注意的是，对于宝宝来说，即便是轻微的感冒也要注意保暖和卫生。因为宝宝年龄小，免疫力较弱，感冒很容易引发其他疾病。对于宝宝的洗澡，要避免给宝宝浸泡或冲洗，而应采取用海绵或浴巾擦拭的方式。同时，水温也要尽量控制在36℃~37℃之间，以避免宝宝受凉。
综上所述，着凉发烧时能否洗澡，需要根据个体情况具体判断。一般情况下，注意保暖和卫生，谨慎洗澡是比较科学的处理方式。而对于宝宝，更要注意保暖和卫生，根据宝宝的情况，合理选择洗澡方式和水温。
