十五天宝宝怎么补钙？
在宝宝出生后的前三个月内，对于宝宝的骨骼生长和发育都非常关键。其中，钙是宝宝身体中必须要的最重要的营养元素之一，而且在骨骼的形成方面起着重要作用，所以妈妈们一定要特别关注宝宝的钙补充。那么十五天宝宝怎么补钙呢？
1. 母乳或人工奶喂养
母乳中含有丰富的钙质，对新生儿十分重要，同时母乳中还有一种叫钙结合蛋白的物质，能帮助宝宝更好地吸收钙质。因此，建议初生儿在宝宝出生后的第一个小时内就给予母乳喂养。
如果由于某些原因无法母乳喂养，则可以选择人工奶喂养，市面上的婴幼儿配方奶粉都含有适宜的钙质，可以满足宝宝的需求。
2. 太阳浴
适当地在室外晒太阳，有助于促进宝宝体内维生素D的合成，提高钙的吸收率，有助于钙的吸收和利用。
但是在出生后的头几个月内，由于宝宝皮肤比较娇嫩，建议在早晨或傍晚时分适当晒太阳，时长尽量不要超过15分钟。
3. 补钙食品
如果宝宝无法吸收足够的钙质，建议在食物中补充钙质。母乳喂养的宝宝，应该给妈妈多注意食物的营养，多食用牛奶、乳制品、瘦肉、鱼、豆制品等富含钙的食物。
人工喂养的宝宝，可在医生的指示下添加奶粉或添加某些富含钙的食品，如鸡蛋、鱼肉、豆腐、所汁、绿叶蔬菜等。
值得注意的是，在补钙过程中也要注意适量，过量补钙也可能会对宝宝的健康带来负面影响。
总之，十五天的宝宝补钙主要需要靠母乳或人工奶喂养，晒太阳和补钙食品。做好宝宝的钙补充，有助于宝宝的骨骼生长和发育。
