一岁宝宝总爱热出汗可能是由于多种原因引起的。以下是一些可能的原因：
1.气温过高：如果房间或室外的气温过高，宝宝就会感到热，产生多汗的反应。为了让宝宝舒适，您可以保持房间的适宜温度，穿上透气的衣服，不要让宝宝在直接晒太阳的地方待太久。
2.新陈代谢：宝宝正处于成长时期，身体处于发育阶段，所以新陈代谢率较高，大量消耗热量和能量产生了多汗的情况。
3. 热性病：某些热性疾病，例如感冒、发烧、麻疹、水痘等，可能导致幼儿体温升高，出汗增多。因此，如果您的宝宝长期总是热出汗，体温高，精神不振，可能需要考虑到是否有感染患病的可能。
4. 饮食：宝宝的饮食也会影响他们的代谢和汗液分泌。食物中的辛辣、刺激性食品、含有太多油脂的食物都可能刺激宝宝的体内机制，导致出汗增多。 此外，多饮水还能帮助排出多余的代谢废物和毒素，有利于宝宝的健康。
5. 超重或佝偻病：如果宝宝过重或营养不良也可能会出现频繁的多汗现象。超重荷载肺脏和心脏，导致心脏加重负担引起代谢增加，同时佝偻病也会引起多汗的情况。
总之，一岁宝宝总爱热出汗的原因可能有很多，如有必要，建议咨询专业儿科医生，确定出汗增多的具体原因，然后采取相应措施，以保证宝宝的健康成长。
