补钙是所有年龄段人群都需要注意的问题，尤其是幼儿期的宝宝更是需要充足的钙质来促进骨骼生长发育，增强免疫力。那么三岁宝宝春天补钙应该补多久呢？
首先，春季是宝宝骨骼生长的关键期，需要增加钙的摄入量。一般来说，三岁宝宝每天摄入钙的量应该在800mg - 1000mg之间。但实际很多家长并不知道该如何加强宝宝的钙摄入，下面提供几点建议：
1. 多吃富含钙的食物。孩子最好多吃豆类、奶制品、海鲜、绿叶蔬菜、坚果等富含钙质的食物。比如，牛奶、芝士、奶酪、鲍鱼、虾、螃蟹、肉类、菠菜、豆腐等。
2. 多晒太阳。春季气温逐渐回暖，气候适宜，骨骼单元合成骨量的能力也随之增强。因此，适当晒太阳有助于促进钙的吸收，增加宝宝的骨密度。
3. 补充钙剂。对于有需要的宝宝，也可以在医生的指导下适量补充钙剂。不过，要注意钙剂的种类和品牌，以确保质量安全。
最后，春季是宝宝骨骼生长的关键期，但并不代表仅仅春季结束后就可以不再关注宝宝的钙质摄入了，钙缺乏长期积累，钙的摄入也需要达到一定的平衡，家长们需要长期关注宝宝的饮食健康和生活习惯，提高宝宝骨密度，保障幼儿的成长发展。
