宝宝6个月开始进入辅食阶段，这时候需要注意的是，除了主食以外，辅食也需要搭配一些高钙食物，以保证宝宝的骨骼健康发育。以下是一些适合6个月宝宝补钙的食物：
1. 奶类产品。宝宝6个月开始可以适量添加奶类产品，比如鲜奶、母乳、配方奶等。这些产品中含有丰富的钙质，能够满足宝宝的日常需求。
2. 龙骨汤。龙骨是一种中药材，经常被用来制作汤料。它含有丰富的钙质，同时还具有很好的益气、补血功效，适合宝宝食用。
3. 菜类食物。宝宝6个月后，可以逐渐添加不同种类的蔬菜和水果等，比如白菜、小白菜、芹菜等。这些食物中含有丰富的钙质，能够帮助宝宝补钙。
4. 乳酸菌。乳酸菌是一种常见的有益菌，它可以帮助宝宝吸收和利用钙质。因此，在宝宝的饮食中添加一些乳酸菌含量高的食物如酸奶、酸奶干、酸奶果泥等，能够很好地补钙。
总之，宝宝6个月时，钙质的摄入量尤为重要，父母需要给予宝宝适当的补充。选择上述食物进行补钙能够帮助宝宝健康成长，同时减少骨骼发育不良等问题的发生。当然，在添加辅食时，一定要注意食物清洁卫生，并根据宝宝的食量合理安排食用量，以免影响宝宝的健康生长。
