宝宝是成长阶段的孩子，食物的消化吸收能力及身体对营养的需求与成人有所不同。对于宝宝来说，易消化的食物既能够满足孩子的胃口，又能够快速被身体吸收，供给身体所需的营养成分，从而增强孩子的体质。同时，补钙也是宝宝饮食中的一个非常重要的环节，确保宝宝的骨骼健康发育。
以下是几种既易消化又补钙的食物：
1. 稀饭：稀饭含有丰富的淀粉质、蛋白质和微量元素，易于消化吸收，且具有滋补作用，可帮助宝宝增强身体素质。
2. 豆腐：豆腐富含蛋白质、维生素等营养成分，是优质的蛋白质来源，且易于消化吸收，能够为宝宝提供充足的营养。
3. 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜中含有丰富的钙、铁、维生素等营养成分，可以帮助宝宝补充钙质，促进骨骼健康发育。
4. 鸡蛋羹：鸡蛋羹不仅易于消化吸收，而且富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，能够帮助宝宝增强体质和提高免疫力。
5. 面条汤：面条汤中含有丰富的淀粉质和蛋白质，是一种易于消化的食物，同时还可提供宝宝所需的热量和营养。
总之，宝宝的饮食应以易消化、丰富营养为原则，尽量选择清淡、易消化的食物，多补充营养成分，从而帮助宝宝健康成长。当然，有些宝宝可能存在某些特殊情况，比如食物过敏等，应根据宝宝的身体状况选择合适的食物。
