胎动频繁可能是一个好现象也可能是一个坏现象，因此需要做出相应的判断和处理。在某些情况下，胎动频繁可能表明宝宝很健康并且活跃，但是在其他情况下，这可能表明宝宝有一些问题。
如果你感觉到胎动非常频繁并且你担心宝宝的健康，那么可以尝试以下措施：
1. 注意观察：首先，需要仔细观察婴儿的胎动概况，特别是在孕末期，婴儿的胎动会逐渐减少，但是每个孩子都不同。
2.改变体位：改变体位也有助于缓和宝宝频繁胎动。例如，如果你一直是坐着或站着，可以躺下或许缩小这些频繁胎动。
3.休息：另外，当你感到非常焦虑或者劳累的时候，可以试试休息。可以听听轻柔的音乐或者享受一些放松的活动来减缓自身的心态压力。
4.进食饮水：如果宝宝的胎动较为频繁，则可以先暂停，多喝点水或者进食一些食物。水果、蔬菜、鱼肉等富含营养素的食物有助于母体和胎儿的健康。
如果这些方法不能够让胎动频繁缓和，那么需要咨询医生，让医生进行检查，以确保宝宝的胎儿健康。医生可以通过超声波检查，血液测试和其他方法进行诊断，确保宝宝的胎儿健康。如果医生认为有必要进行进一步的检查，你必须要配合医生的建议，选定合适的检查方法并配合治疗。
总之，在胎动频繁的情况下，淡定的心态和理性的处理办法都是非常重要的。要知道，孕期并不是一段简单的时期，需要我们在日常护理方面用心呵护，做到考虑全面，细心关注每一分每一毫的变化。
