孕22周，胎动频繁是正常的现象。因为宝宝的身体已经越来越完整，肢体也越发灵活，可以自由运动，甚至在妈妈不知道的时候，不停地活动。通常情况下，孕22周的胎动已经逐渐明显，有些孕妇甚至已经能感受到宝宝的手脚在腹中舞动。
关于孕22周胎动频繁是否正常，需要结合具体情况来看。如果孕妇没有出现胃肠病等疾病，同时宝宝的胎位正常，母体也没有其他身体不适，那么胎动频繁应该是无需担心的。但需注意的是，宝宝胎动很频繁，会让孕妇感到疲乏，甚至会睡不好觉，这是正常的生理现象，无法避免。
那么，孕22周的胎动频繁都有哪些表现呢？晚上睡觉的时候，宝宝翻滚，轻轻蹦跶着，长时间按着腹部可能能感受到宝宝的肢体柔软地弹起来。此外，饭后、运动后、吃冷饮等刺激也经常引起胎动，这些也是正常的生理反应。
最后，需要提醒孕妇的是，如果宝宝胎动频繁，并且不适合孕妇的身体状态，如胃肠不适，应该适当调整身体的姿态，多坐卧，维持良好的睡眠质量，同时补充足够的水分和营养，以保证自己和胎儿的健康成长。
