在怀孕期间，胎儿在母体内完全依靠母亲的供氧以及营养，如果孕妈妈不注重孕期饮食以及休息，或者存在某些疾病，都可能导致胎儿缺氧。
1. 饮食不规律：孕妈妈如果饮食不规律，长期处于饥饿状态会导致饥饿胎儿综合症，这就会使胎儿代谢率加快，耗氧量增加，这样就易产生缺氧情况。
2. 偏食：一些孕妈妈经常偏食，只吃自己喜欢的食物，这样会导致孕妈体内各种营养元素不均衡，特别是维生素B及叶酸等营养成分严重缺乏，对胎儿的大脑发育及身体成长影响大，引起中途流产有极大的风险。
3. 缺乏锻炼：孕妈妈长期缺乏锻炼，这样容易导致血管和气管的供氧和供血不足，加上孕期会增加体重和负担，使得呼吸困难，贫血增加等。
4. 服用药物：孕妈妈在怀孕期间，要慎重服用药物。如果不能确保这些药物的安全性，如频繁使用镇静剂、利尿剂、降压药、肝脏药等会对胎儿进行较大的危害，过度的药品会致使胎儿氧需求增加，使胎儿处于缺氧状态。
5. 疾病：许多疾病也会影响胎儿的氧气供应，常见的有贫血、高血压、心脏病、糖尿病、肺炎和支气管炎、慢性肾病和过敏等。此外，还有胎盘前置、胎盘早剥和胎儿宫内发育不佳等因素，这些都是孕妈妈要注意的，不能乱吃乱用药。
在孕期妈咪们，应该根据医生建议进行科学饮食、适量运动，保持良好的心情和睡眠，保证规律的妊娠体检和妇科检查，这样才能够保护好自己和胎儿的安全！
