一岁多的小孩可以进行一些简单的去胎毒方法，主要是通过营养补充和食物选择来帮助清除胎毒。以下是一些建议。
1. 增加蔬菜和水果的摄入量。蔬菜和水果含有大量的酵素和纤维素，可以帮助清除体内的毒素。父母可以给宝宝多提供各种颜色的蔬菜和水果，如胡萝卜、西兰花、菜花、菠菜、菠萝等。同时，可以选择无污染的有机蔬菜和水果，减少摄入有害物质。
2. 提供足够的水分。水是身体中的媒介，可以帮助排出体内的毒素。一岁多的宝宝每天需要大约800毫升的水，可以给宝宝提供白开水、淡盐水、果汁等。
3. 注意膳食搭配。避免食用高糖、高油、高盐、高脂肪的食物，合理搭配主食、蔬菜、高蛋白食品等。
4. 给宝宝补充益生菌。益生菌可以帮助调节肠道菌群，促进肠道蠕动，有助于清除胎毒。宝宝可以食用酸奶、奶酪、豆奶等含有益生菌的食品。
5. 多进行户外活动。宝宝可以在户外呼吸新鲜空气，晒太阳，促进体内代谢，帮助排出毒素。
6. 睡眠充足。宝宝的睡眠质量对于身体代谢和排毒十分重要，要保证充足的睡眠时间。
总之，清除胎毒是一个持续的过程，需要长期坚持良好的生活习惯和膳食选择，并适时进行体检和检查，及时发现和处理身体问题。
