宝宝手跟腿出汗是一种比较常见的现象，在炎热的天气或者体温过高的情况下很容易发生，这个时候我们可以通过以下几种方法来处理。
1.合理穿衣
宝宝出汗的原因之一是体温过高，所以合理的穿衣很重要。在夏天的时候最好选用轻薄透气的衣物，尽量不要选择合成纤维材质的衣物。此外，衣服的大小也要合适，不要过紧过大，以免抑制汗腺，影响出汗功能。
2. 保持室内透气
室内透气也是很重要的。家长可以利用空调、电扇等适当调节室温，但是不要设置过低的温度和过大的风量，以免刺激宝宝的皮肤。
3. 清洁卫生
宝宝出汗后如果没有及时清洗，就会在皮肤表面形成细菌，对皮肤造成危害，引起宝宝不适。所以，每次宝宝出汗后需要用清水将积汗的地方轻轻擦拭干净，让皮肤得到及时的清洁。
4. 喂养正确
宝宝的饮食带出的热量也是一大原因。我们需要注意控制宝宝的进食量和进食时间，不要给宝宝过于油腻、糖分过高或者过于辛辣的食物，否则会导致体温过高。
总之，宝宝手跟腿出汗是比较常见的现象，不用过于紧张。只要我们注意到以上几点，合理穿衣、保持室内透气、清洁卫生以及喂养正确，就能避免宝宝因出汗而造成的不适，保持宝宝的健康。同时，如果宝宝出汗过多、汗味重、体温升高，需要及时就医，以避免恶化。
