在婴儿7-12个月时，他们的生长速度非常快，因此需要高含钙的饮食，以促进骨骼的强壮和牙齿的生长。因此，1个月宝宝需要适当的补钙。
在这个年龄段，宝宝的主要营养来源是母乳或配方奶。母乳中含有丰富的钙，而且更容易被宝宝吸收，因此一般情况下无需额外补钙。
对于配方奶，通常也含有足够的钙。如果医生或营养师认为宝宝的钙摄取不足，可以考虑添加维生素D或钙补充剂。
除此之外，还可以在宝宝开始进食固体食物时，选择高钙食物，如酸奶、豆腐、鱼、奶酪等。同时，父母可以多进行户外活动，阳光中的维生素D可以帮助钙的吸收。
需要注意的是，过量的钙摄入可能会导致便秘和其他健康问题。因此，在给宝宝补钙时，应该咨询医生或营养师的建议，并严格控制摄入量。
