对于2-3月宝宝的钙营养补充，母乳是首选。母乳中的钙含量虽然不高，但它可以被宝宝充分吸收和利用，因此，母乳是最完美的宝宝钙质营养来源。
如果宝宝不能喝母乳或其中钙含量不足，可以使用婴儿配方奶粉。在选择配方奶粉时，要注意奶粉的钙含量、钙磷比例是否合适，并使用符合国家标准的产品。
另外，可以给宝宝添加钙剂，但需要在医生的指导下进行。不推荐在没有医生建议的情况下，自行给宝宝添加钙剂。
此外，还可以从食品中补充钙质。对于2-3月的宝宝来说，可以通过加入一些钙含量较高的食物进行补充，如低盐的豆腐、小鱼干、虾皮、绿色蔬菜、燕麦、全麦面包等。但是要注意，这些食品应该在医生的指导下适当添加，并尽量避免过多添加，以免影响宝宝的消化吸收和健康发展。
