宝宝出生后即可开始补充维生素D。由于母乳和配方奶中维生素D含量较低，因此宝宝需要通过外部补给维生素D。据《中国居民膳食指南（2016年版）》建议，0-3岁婴幼儿每天需补充400-800国际单位（IU）的维生素D。具体用量应根据孩子的年龄和身体情况来确定。
维生素D在婴儿期对于生长和发育非常重要。它有助于促进骨骼发育，预防佝偻病和其他骨骼疾病。不足的维生素D会导致软骨样骨膜炎、骨质疏松、牙齿发育缺陷和免疫功能低下等疾病。因此，宝宝从出生开始就需要补充维生素D。
但是，宝宝补充维生素D的方式可能因不同国家和地区的情况而异。在一些国家，医生会建议婴儿在出生后的几个星期开始补充维生素D，这可以通过口服药物或添加到奶粉或固体食物中来实现。在一些国家，宝宝出生后不久便开始晒太阳，因为皮肤暴露在阳光下可以自然合成维生素D。但是，要注意的是，太阳暴晒可能会导致皮肤受损，因此需要妥善保护皮肤。
对于母乳喂养的宝宝，母亲应该在产后最早的时候开始补充维生素D。这样可以确保母乳中含有足够的维生素D，从而让婴儿获得足够的维生素D。对于配方奶喂养的宝宝，配方奶中已经添加了足够的维生素D，因此不需要额外补充。
总之，宝宝出生后就需要开始补充维生素D，以确保骨骼健康和正常的生长发育。对于具体的用量和补充方式，应该根据孩子的年龄和身体情况来确定，最好在医生的指导下进行。
