出汗是人体正常的生理反应，对于宝宝而言更是必需的，因为汗液可以帮助他们排出多余的体温及毒素，保持身体的健康。但一岁半的宝宝出汗并不像大人那么容易，因此，家长需要采取一些措施来帮助宝宝出汗。
首先，为了帮助宝宝出汗，家长应该确保宝宝的房间保持适宜的温度和湿度。如果房间温度过高，宝宝就会很难出汗，因此家长需要确保房间的温度保持在24℃-26℃左右。如果房间湿度不足，可以放一些绿色植物或放置加湿器。
其次，穿着适当的衣服也是帮助宝宝出汗的重要因素。如果宝宝身穿的衣服太多或太紧，就很难出汗。因此，家长应该给宝宝穿合适的衣服，以保持通风透气。夏天可以给宝宝穿上吸汗快干的衣服，这样可以让宝宝的汗液快速蒸发，保持皮肤清爽干燥。
第三，在饮食方面也可以帮助宝宝出汗。多喝水可以帮助宝宝排出体内多余的热量和毒素，也可以使宝宝身体保持湿润和滋润。此外，适当的运动也能帮助宝宝出汗，可以带宝宝到户外游玩，增加一些室内的户外运动。
最后，家长还应该时刻注意宝宝的状况，如果宝宝出现出汗过多、口渴等症状，需要及时前往医生就诊。宝宝的身体比较娇嫩，如果不注意及时处理，会给宝宝的健康造成影响。
总之，帮助宝宝出汗并不是一件困难的事情，家长只需要注意宝宝的环境和生活习惯，并采取适当的措施，就可以帮助宝宝出汗，让宝宝健康成长。
