感冒发烧是婴幼儿常见的疾病之一，因为宝宝抵抗力较差，很容易被感染。在感冒发烧期间，宝宝的胃口可能会受到影响，对固体食物的消化吸收能力也会降低。因此，父母需要给宝宝提供易消化、营养丰富的饮食。下面给大家介绍几种适合宝宝吃的粥。
1.清粥：将一些米加水煮成黏稠状即可，不加任何调料或者食盐，保证宝宝吃下去不会有肚子不适的情况。清粥既简单易消化，还能为宝宝提供必需的碳水化合物和水分，有助于缓解宝宝的肠胃不适。
2.莲子粥：将莲子洗净，加入米中，加水煮成糊状，再舀适量的粥给宝宝喝。莲子中富含丰富的维生素和能提高免疫力的多糖类物质，有助于增强宝宝的抵抗力。
3.南瓜粥：将南瓜洗净去皮，切成小块加入米中，再加适量的水煮成糊状，即可食用。南瓜富含维生素A和膳食纤维，可以起到促消化和增强免疫力的作用。
4.鲜奶燕窝粥：将燕窝泡开，去除杂质，用鲜奶加入糯米中煮成粥，再加入燕窝，用文火煮至粥粘稠即可。燕窝富含胶原蛋白和多种氨基酸，对于提高宝宝的营养吸收和增强体力有很好的作用。
5.红豆粥：将红豆和米混合煮成粥，可以增加宝宝的膳食纤维摄入和补充铁元素，有助于缓解宝宝贫血的症状。
总之，在为宝宝选择粥品时需要以易消化、营养丰富为原则，选择合适口感的粥品。如果宝宝的症状较为严重，建议咨询医生的意见，以便及时处理。
