宝宝在0-6个月龄期间，母乳或配方奶中含有足够的维生素D，因此不需要额外补充。但是，当宝宝开始断奶或是喂食固体食物时，应注意补充足够的维生素D。
一般来说，建议宝宝每天口服400IU的维生素D。宝宝一岁以下时，可以直接使用儿童维生素D滴剂或油剂进行补充。滴剂或油剂可以直接滴入宝宝口中或是混入食物中食用。
同时，从日常饮食中摄取富含维生素D的食物也是很重要的。比如鱼肝油、鸡蛋、牛奶等都是含有丰富维生素D的食物。家长们可以通过合理搭配宝宝的饮食，让宝宝获得足够的维生素D。
需要注意的是，宝宝补充维生素D应在医生的指导下进行。有些宝宝可能存在过敏、感染等问题，这些都会影响补充维生素D的情况。因此，在补充维生素D前，一定要咨询医生的意见。
