三岁宝宝不缺钙仍需要补钙的原因如下：
1. 骨骼发育仍未完全。三岁宝宝的骨骼发育尚未完成，此时，充足的钙摄入可以加快其骨骼发育，增加骨密度。
2. 防止佝偻病。佝偻病是由于维生素D和钙缺乏引起的疾病，而维生素D的合成需要经过阳光照射，饮食中的维生素D很少，因此三岁宝宝需要通过食物和营养补充剂来充足获得维生素D和钙，以预防佝偻病的发生。
3. 儿童的饮食偏好较为单一，容易达不到每日推荐的钙摄入量。根据《中国居民膳食指南》的推荐，三岁宝宝每日需要摄入的钙量为500毫克，而很多的儿童饮食习惯偏好一些碳水化合物食物，蛋白质摄入不足，因此可能会使 钙摄入不足，所以还需要通过营养补充剂来达到每日所需的钙摄入量。
4. 补钙对儿童的长期健康有好处。由于钙对孩子的骨骼发育和保持有很大的影响，因此必须保证足够的摄入量，从而避免未来骨质疏松等疾病。
在补钙的时候一定要注意补钙的量，切记不可以过量，因为过量摄入钙会导致儿童肠胃不适、晕眩、头痛等不适症状。正确的方法是选择医生建议的营养补充剂，控制每天钙的摄入量，以确保宝宝在健康的情况下获得足够的钙摄入量。同时，在补钙的过程中也要关注宝宝的饮食结构，通过多吃含钙高的食物来达到补钙的目的。
