孕期补钙对孕妇和胎儿的身体健康都非常重要，因为它是构建骨骼和牙齿的关键成分。许多研究显示，孕妇在孕期缺钙会影响胎儿骨骼和牙齿发育，因此，孕妇需要在孕期尤其是妊娠后期加强钙的摄入量。
但是，很多人担心孕期过度补钙会让宝宝提早长牙。事实上，这种担忧是不必要的。孕妇补充钙不会导致宝宝提早长牙。
牙齿的形成不仅取决于营养摄入，还受到遗传因素的影响。婴儿的牙齿发育主要与遗传有关，一般来说，牙齿发育是由孕期前三个月的遗传基因决定的。因此，孕期的营养补充并不能影响孩子的牙齿发育，更不会让宝宝提早长牙。
当孕妇补钙过量而导致钙和磷比例不平衡时，可能会增加宝宝的龋齿风险。因此，孕妇应该在医生或营养师的建议下使用安全有效的补钙产品。
在孕期，孕妇需要每天摄入1000-1300毫克的钙，这可以通过食物摄取和补充剂来获得。建议孕妇多食用含钙丰富的食物，如奶类、豆制品、海鲜、芝士、蔬菜和水果等。
因此，对于孕期补钙是否会让宝宝提早长牙的担忧是不必要的。孕妇应该根据自身身体情况和医生的建议摄入适量的钙，保证自身和宝宝的身体健康和正常发育。
