宝宝在出生后的3个月内，骨骼发育尤其重要，这也是宝宝补充钙质的黄金时期。宝宝需要充足的钙质才能帮助维持他们的骨骼、牙齿和肌肉的健康。因此，给宝宝补钙非常重要。
但是，宝宝70天是否可以进行补钙，这需要再仔细探讨。
首先，要了解的是母乳里含有充足的钙质，宝宝在出生后每天饮用母乳即可获得足够的钙质。但是，对于喂养配方奶粉的宝宝，医生可能会建议给宝宝补充钙质，以确保宝宝的骨骼健康发展。
在宝宝70天的年龄段，医生一般不会建议直接给宝宝口服钙剂。因为在这个年龄段，宝宝的肠道吸收能力还不是很强，容易引起不良反应，如消化不良等。
那么，如何给宝宝最好的补钙方法呢？
首先，宝宝在70天的这个阶段根据母乳或配方奶粉的营养价值，已经得到了足够的钙质。其次，真正需要注意的是宝宝的钙质摄入量和钙吸收率的匹配。宝宝要直接从所摄取的食物中吸收到足够的钙质。
这就需要父母给宝宝提供更多富含钙质的食品。对于母乳喂养的宝宝，妈妈需要保证自己饮食的均衡，补充足量的钙质和维生素D，进而通过母乳传递给宝宝。而对于配方奶粉的宝宝，可优先选择添加了钙和维生素D的配方奶粉。
此外，宝宝可以食用富含钙质的食物，如奶酪、鱼、菠菜、豆腐、燕麦片等。但是需要注意的是，这些食物不能替代母乳或配方奶粉，而只能是补充食品。
总之，宝宝70天是需要补钙的，但是不能直接口服钙剂，最好是通过食物获取足够的钙质。 家长应该定期带宝宝去看医生，以确保宝宝的骨骼健康及健康成长。
