宝宝出汗是正常现象，但如果不注意保暖和干燥，就可能让宝宝感冒。因此，家长需要采取措施来保护宝宝，避免感冒。
保暖是最重要的。宝宝皮肤薄，身体抗寒能力差，容易感冒。在室内要保持适宜的温度，通风良好，防止湿气聚集。夏季也要注意室内温度不要过低，因为空调过度制冷也会导致宝宝感冒。父母应该给宝宝穿上适宜的衣服，不要穿得过少或过多。
及时擦干汗水也很关键。出汗后应该及时擦干汗水，尤其是发际、后颈、背部、腋下等易出汗部位。汗水滞留在皮肤上，不仅让宝宝感到不适，而且容易滋生细菌，诱发感冒和皮炎等疾病。
保持室内干燥也很重要。宝宝出汗后，室内空气湿度会增加。如果不及时抽湿， 就会影响宝宝舒适度，另外还可能使儿童居住环境过于潮湿而引起流感或其他呼吸系统的疾病。
除此之外，合理饮食和合理运动也非常重要。适量运动可以刺激身体各系统发挥最佳状况，并且能够增强宝宝的免疫力。但运动后要及时擦干汗水和保持室内干燥。在饮食方面，应给宝宝多喝水，尤其是出汗后，一定要给宝宝多喝水以补充体内的水分。
总的来说，宝宝出汗后就要注意保暖和干燥，及时擦干汗水，注意室内温度和湿度，健康饮食和适当运动，这样可以避免感冒发生，保护宝宝的健康。
