肋骨外翻，也称为肋骨鸟胸症，是指肋骨向外突出，使胸骨向内凹陷，以致胸部形态异常。宝宝肋骨外翻通常与维生素D和钙的缺乏有关，因此钙的补充是治疗肋骨外翻的重要措施之一。
钙是构建骨骼的重要成分之一，对于宝宝的骨骼生长至关重要。当宝宝摄入不足的钙时，骨骼就会变弱，并容易出现肋骨外翻等骨骼畸形。因此，在宝宝的日常饮食中，摄入足够的钙非常重要。
钙的摄入不仅可以帮助防止肋骨外翻，还可以促进宝宝的骨骼生长和发育。对于年龄在1岁以下的婴儿，每天需要摄入约200-260毫克的钙；对于年龄在1岁到3岁的幼儿，每天则需要摄入约500毫克的钙。可以通过饮食和钙补充剂来保证宝宝的钙摄入量。
在给宝宝补钙时，需要注意以下几点：
1. 选择合适的钙补充剂。宝宝需要的钙来自多种食物，如乳制品、鱼类等。如果需要补充钙，最好选择通过食物来摄入的钙补充剂，如乳钙等。
2. 控制钙的摄入量。如果宝宝超过了每天所需的钙摄入量，反而会影响宝宝的钙吸收，造成不良后果。因此，家长应该根据孩子的实际需要来控制钙的摄入量。
3. 配合其他营养素。钙的吸收需要维生素D的帮助，因此在补钙的同时，应增加宝宝的维生素D摄入量。
4. 坚持补钙。补钙需要长期坚持，宝宝每天摄入足够的钙才能维持健康的骨骼生长。
总之，钙是保障宝宝健康成长的重要营养素之一，可以有效预防肋骨外翻等骨骼畸形。家长们应该合理安排宝宝的饮食，同时也可以根据医生的建议配合钙补充剂来帮助宝宝摄入足够的钙。
