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1岁的宝宝要吃维生素D吗?

2024-05-03 20:08:30 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1010浏览

根据世界卫生组织的建议,所有婴儿在出生后的头几个月内都需要额外的维生素D的补充。维生素D是身体中的一种重要成分,因为它有助于帮助身体对钙质的吸收,从而可以维持骨骼的健康成长。

对于1岁以下的婴儿来说,他们的食物摄入量相对较少,而母乳或配方奶中的维生素D含量也较为有限。因此,为了确保婴儿能够获得足够的维生素D,医生通常会建议家长给予额外的补充剂。

常用的维生素D补充剂包括滴剂或口服溶液。通常情况下,每天需要给1岁以下的婴儿补充400国际单位的维生素D。这些补充剂通常是安全的,但最好在给孩子时遵循医生的建议和指导。

当宝宝开始进入辅食阶段时,可以通过增加含维生素D的食品,例如鱼、蛋黄、鲜奶、酸奶、奶酪等让宝宝摄入更多的维生素D。

总而言之,因为维生素D对婴幼儿的生长和发育至关重要,家长应该确保他们的孩子每天得到足够的维生素D,而且最好在医生的指导下进行。

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