宝宝的骨骼发育需要钙质的支持，因此宝宝正常饮食确实需要补钙。钙是一种重要的营养元素，它不仅仅是骨骼发育的必须，还在神经、肌肉和心脏功能中扮演着关键的角色。
由于骨骼发育期是婴幼儿时期，所以宝宝摄入足够的钙质，对于其健康成长尤为重要。宝宝的钙需求量与年龄有关，一般来说：
0～6个月的宝宝每天需要200毫克的钙；
7～12个月的宝宝每天需要260毫克的钙；
1～3岁的宝宝每天需要700毫克的钙。
然而，即使是有规律的饮食，很多宝宝也很难获得足够的钙。母乳和奶粉都含有钙，但无法满足宝宝所需的全部钙，因此宝宝需从其他食品中获取。由于宝宝的进食量很小，所以必须选用富含钙质的食物，如：奶酪、酸奶、豆类、贝类、蔬菜、水果和谷物等。如果宝宝缺乏钙质，可能会导致一系列健康问题，如骨质疏松症、牙齿不健康等。
同时，宝宝的钙吸收也需要存在适当的条件，例如维生素D的支持、适当的运动等。因此，如果您的宝宝在饮食中缺少钙摄入，或想保证他们的骨骼健康，建议与儿科医生联系，谘询过量补充钙的安全性，并根据医生给出的建议来选择合适的日常膳食和补充方式。
