宝宝的生长发育对维生素D3非常依赖，缺乏维生素D3会导致宝宝骨骼疏松、易感染等问题，因此检查宝宝是否缺乏维生素D3是非常重要的。
查缺不缺维生素D3可以通过血液检查，检测的指标是25-羟基维生素D3，也叫25(OH)D3。血液检测结果如下：
- 缺少维生素D3：25(OH)D3小于20ng/ml
- 不足维生素D3：25(OH)D3在20-29ng/ml之间
- 充足维生素D3：25(OH)D3在30-100ng/ml之间
- 过量维生素D3：25(OH)D3高于100ng/ml
建议宝宝2岁以下每年至少查一次血液维生素D3水平。如果宝宝缺乏维生素D3，医生会根据宝宝年龄、体重、生长发育情况等制定相应的补充方案，建议在医生指导下进行补充。
除了血液检查，我们也可以从宝宝的日常行为和身体状况来观察是否缺乏维生素D3，比如：
- 经常呆在室内，缺乏阳光
- 骨骼生长发育缓慢
- 容易感染和发烧
- 头发和眉毛稀少
- 指甲变薄
这些症状如果同时出现，就有可能是宝宝缺乏了维生素D3。当然，这些症状也可能并不全是缺维生素D3引起的，一定要咨询医生，以确定宝宝的具体情况。
