三个月的宝宝不建议喝鱼汤补钙。这是因为宝宝的肠道功能尚未完全发育，消化吸收功能也比较弱，容易引起消化不良及过敏等问题。另外，鱼汤中的食盐含量较高，会对宝宝的肾脏造成负担，还可能导致宝宝摄入过量的钠，增加肾脏负担，不利于宝宝的健康成长。同时，宝宝三个月的时候，母乳或配方奶已经满足了宝宝的营养需求，所以不需要额外的营养补充。
如何给宝宝补钙呢？首先要保证宝宝喂充足的母乳或适量的配方奶，其中已经含有足够的钙和其它营养元素；其次可以适量给宝宝添加一些富含钙质的辅食，如绿叶蔬菜、豆制品、海藻类食物等，这些食物都可以提供丰富的钙质和其它营养元素。在给宝宝添加辅食之前，一定要咨询医生的意见，根据宝宝的身体情况和年龄来选择合适的食物，确保宝宝的食物安全和健康成长。
最后，家长需要注意的是，给宝宝补钙不是一蹴而就的事情，需要长期坚持，同时注意观察宝宝的反应，如果发现宝宝出现过敏或其他不适症状，应及时停止补钙并咨询医生的意见。只有正确补钙，才能保证宝宝的骨骼健康和充满活力的成长。
