一岁的宝宝出汗是正常现象，这是因为他们的身体机能还不够完善，无法有效地调节体温。当环境温度较高或身体出现运动或消化活动等情况，宝宝就可能出汗。但同时出汗也表示宝宝感到凉爽，因为这是宝宝在出汗的同时通过蒸发散热来保持身体温度不过高。
对于一岁宝宝怎样解决凉爽却又出汗的问题，可以采取以下措施：
1. 精心调节室内温度。让室内空气流通，保持适当的温度，避免让宝宝直接受到阳光暴晒和高温。
2. 保持适当的室内湿度。空气中的湿度过低会影响宝宝的呼吸道健康，可以使用加湿器或其他方法来增加室内水分。
3. 选择透气性好的衣物。尽量选择天然纤维的面料，例如纯棉或者麻质面料，透气性好的衣物有利于宝宝排汗和保持身体清爽。
4. 给宝宝勤换衣。在气温过高的时候要注意给宝宝勤换衣，保持身体清爽，除去汗液，防止滋生细菌感染。
5. 保持宝宝饮食清淡。宝宝饮食要清淡易消化，避免油腻和辛辣食品刺激宝宝的内脏和神经系统，影响体内的水分和体温平衡。
总体来说，在一岁宝宝出汗的同时要注意让他们保持清爽和干燥，避免出现意外情况。如有异常，请及时就医。
