当宝宝开始添加奶制品时，可能需要额外的钙摄入，以确保他们获得足够的钙来支持他们的生长和发育。这是因为牛奶和奶制品中含有丰富的钙。然而，对于某些婴儿，即使他们摄入了足够的钙，他们的体内也可能无法吸收足够的钙。
在此之前，我们需要了解一下钙的作用：它有助于儿童的骨骼和牙齿健康，促进身体内的肌肉和神经系统的发育。此外，它还可以帮助身体吸收其他重要的矿物质和维生素。
钙的摄入量主要取决于宝宝的年龄，对于0-6个月的婴儿来说，每天需摄入约200毫克的钙，6-12个月的婴儿应该每天摄入约 260毫克的钙。1-3岁的幼儿应每天摄入公斤体重的0.7-0.9倍，也就是大概500毫克左右的钙，而4-8岁的儿童每天则需要摄入800毫克的钙。
如果宝宝喝的奶（不论是母乳还是配方奶）已经足够满足以上数字，那么我们无需额外补充钙剂。此外，如果宝宝有充足的日光浴，他们也会从阳光中获得足够的维生素D，这有助于钙的吸收和利用。
但是，如果宝宝摄入的奶和其他钙含量丰富的食物仍然不能满足他们的钙需求，那么我们可以考虑补充钙剂。但需要注意的是，过多的钙剂会增加宝宝的便秘或腹泻的风险，因此在给宝宝补充钙剂时，一定要遵循医生的建议，不要超量使用。
