维生素D3是人类必需的营养素之一，它在人体内扮演着至关重要的角色，包括帮助骨骼生长和保持健康、敦促免疫系统正常运作等。而对于宝宝来说，维生素D3更是充满重要性。
首先，宝宝初生时乳腺分泌的乳汁中维生素D含量较低，不足以满足宝宝的需求。其次，由于宝宝皮肤的多离子光线无法生成维生素D3，而再加上家长一味为保护宝宝而让他充分地带好衣服、戴好帽子，宝宝在正常情况下不会得到足够的维生素D3。第三，宝宝的饮食比较有限，食物中含有的维生素D量不高，也不能满足宝宝的需求。
因此，对于宝宝来说，维生素D3是十分必要的，它能预防佝偻病，促进钙的吸收和利用，促进骨骼生长和发育等等。维生素D缺乏还会导致病毒感染、过度疲劳、殷鉴不远的是，神经系统受损。
现在，世界卫生组织、美国儿科学会等权威机构都推荐婴儿从出生以后至少每天补充400-800单位的维生素D3。中国卫生部也相应制定了儿童维生素D常规预防用药的指导意见，明确要求儿童维生素D的日常补充量不宜超过600IU，而且家长应在医生的指导下合理用药。
总之，维生素D3对宝宝的健康起着重要作用。宝宝在生长发育过程中，应该每天补充适量的维生素D3。如果您还有疑虑，可以咨询医生，听取专业建议。
