宝宝从出生开始，就需要不断地吸收和利用钙质来建立骨骼和发育身体各个器官。因此，对于宝宝来说，补钙是非常重要的。但是，什么时候开始给外国宝宝补钙呢？
一般来说，外国宝宝需要从出生后开始补充钙质，以满足骨骼和身体各个器官的发育需求。虽然宝宝出生后就能从母乳或配方奶中获得大部分的营养物质，但是这些食物中的钙质含量可能并不充足，因此需要适当加强补充。一般而言，在宝宝满6个月大时，母乳或配方奶中的钙质就可能无法满足宝宝的需要了，此时可以适当添加补钙的辅食或补钙剂。
在补钙的过程中，需要注意以下几点：
1. 根据宝宝的年龄和体重，以及医生的建议，确定合适的补钙剂剂量。
2. 选择含有维生素D的钙剂，因为维生素D有助于促进钙的吸收和利用。
3. 尽可能选择天然的钙食物，比如奶制品、豆腐、绿叶蔬菜等，因为这些食物的钙吸收率较高。
4. 每天给宝宝提供足够的户外活动和阳光曝晒，因为阳光中的紫外线可以促进体内维生素D的合成，增加钙的吸收。
总的来说，对于外国宝宝来说，从出生开始就需要适当补钙，以满足身体健康发育的需要。同时，在补钙的过程中也需要注意选择合适的钙剂剂量和类型，以及提供足够的天然钙食物和户外活动。
