对于2岁的宝宝来说，多数情况下建议每天摄入400国际单位（IU）的维生素D。如果宝宝不吸收足够的维生素D，会发生佝偻病。佝偻病是一种软骨和骨骼问题，此问题在儿童期间最常见。维生素D3是一种脂溶性维生素，可以被人体吸收，并能够通过阳光合成。
尽管养成户外活动的习惯是非常必要的，但对于某些儿童来说，他们可能因为光敏性疾病、室内活动量大、皮肤暴露较少等原因而不能够帮助他们充分吸收足够的维生素D。在这些情况下，宝宝需要从饮食或者口服维生素D3的方式增加他们身体中的维生素D含量。
针对儿童的维生素D3口服剂通常会配有测量匙或是滴管来方便家长进行按剂量给药。需要注意的是，家长在给予孩子维生素D3时必须要按照医生或药剂师的建议，并且要避免过量给药。在购买口服维生素D3时，家长需要选择质量可靠的品牌，并确保其经过药品管理部门的认证。
总的来说，2岁的宝宝如果不能充分从他们的饮食中获取足够的维生素D，特别是在冬季和光线较少的季节，需要考虑额外补充维生素D3。建议家长们在儿科医生的指导下进行补充。
