在宝宝六个月的阶段，缺钙是一个常见的问题。这时需要加强营养补充，但是要注意补钙的方法和途径，以免造成宝宝身体的不适。
1. 喂奶：母乳或配方奶仍然是宝宝主要的营养来源。对于母乳喂养的宝宝，妈妈也需要注意自己的膳食搭配和饮食习惯，确保奶量和质量都足够。对于配方奶，可以选择添加一些专门的婴儿营养补剂，例如钙镁锌等。
2. 补钙食物：食物也是补钙的重要途径。可以为宝宝添加一些高钙食物，例如牛奶、酸奶、芝士、豆制品、鱼类等等。但是要注意食物的多样性和适合宝宝的品种和量。
3. 给宝宝晒太阳：阳光可以帮助宝宝合成维生素D，促进钙的吸收。在阳光充足和气温适宜的时候，可以每天晒太阳10-20分钟。当然也要注意防晒和避免中午十二点之后的阳光照射。
4. 合理运动：适当的运动可以帮助骨骼生长发育，增强身体抵抗力，也可以促进钙的吸收。可以给宝宝进行一些简单的运动，例如爬爬、趴趴等等。
总之，宝宝六个月缺钙需要综合治疗。及时了解宝宝的营养需求和身体状况，选择适当的补钙方法和途径，可以有效预防和治疗宝宝的缺钙问题。
