宝宝高烧是家长经常会遇到的问题。当宝宝体温超过38度，就被认为是发烧。高烧时，宝宝身体会因为身体温度高而感到不适、疲劳，同时也会给父母带来很大的忧虑。在孩子高烧的情况下，许多父母手忙脚乱地让孩子出汗以降温。这种做法是否确实有效呢？
首先，让宝宝出汗并不一定能够降温。事实上，让孩子出汗会增加身体的水分损失，导致脱水和电解质失衡的风险增加。其次，让孩子出汗并不能直接影响体温的变化。虽然汗液的蒸发可以带走一定的热量，但是这个量非常有限。第三，如果宝宝高烧时出汗过多，反而会增加身体负担，使宝宝更难受。
那么，作为家长，我们应该如何应对宝宝的高烧呢？首先，可以给孩子使用退烧药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）降温，但是必须遵守使用药物的剂量和注意事项，以避免对孩子的身体造成伤害。在给宝宝喂药时最好遵循医生的建议。
其次，可以使用冷敷的方法。用冰水湿布敷在孩子的额头、脚底、手腕和腋下等位置可以起到一定的降温效果。但这也不要用过度，容易造成孩子的不适。
最后，让孩子多喝水或温开水可以帮助孩子增加身体的水分，避免脱水和电解质失衡。要让孩子遵守饮食习惯，吃易消化的清淡食物，并给孩子适当的休息。
需要注意的是，如果宝宝的高烧持续时间超过三天或症状加重，需要及时就医。如果宝宝症状频繁出现，这也可能是宝宝身体出现某些问题的表现，因此建议家长去医院做全面的检查。
总之，虽然让孩子出汗的方法可能有一定的效果，但并不是高烧时最合适的降温办法。合理的药物使用和适当的冷敷是帮助孩子缓解高烧症状的最佳方法，当然在这个过程中家长的陪伴和关爱也是孩子最需要的东西。
