宝宝在生长发育过程中需要充足的钙质，这是宝宝骨骼的关键成分之一。然而，宝宝补钙时会出现便秘的问题，主要原因如下：
1. 铁与钙的摄入量不均衡：铁和钙是两种宝宝日常所需的关键营养素，但是宝宝补钙时很容易出现铁与钙的摄入量不平衡的情况。当宝宝补钙过多时，就会降低铁的吸收量，会对肠道产生刺激性，从而引发便秘。
2. 饮食习惯改变：为了确保足够的钙质摄入，宝宝通常会增加乳制品、豆类、鱼类等含钙食物的摄入量，但这也意味着宝宝的饮食习惯会得到一定的改变。新食材的摄入会对宝宝的肠胃造成刺激，并使肠动力减缓，这就很容易导致便秘。
3. 饮水不足：给宝宝添加钙质时，这往往导致宝宝的体内水分流失。如果宝宝的饮水水量不足，就会引起便秘的发生。
4. 库存钙过载: 宝宝在长期摄入较高量的钙质后，体内的库存量可能会超载，这就会导致身体对钙质的吸收能力降低。因此，当宝宝的身体无法吸收摄入的钙质时，它可能会在肠道中停留时间更长，从而引起便秘的问题。
因此，注意补钙时间，补钙过程中也要保证每天充足的饮水量，同时改变宝宝的饮食习惯，维持铁和钙的均衡摄入，可以有效地减少便秘发生的风险。如果宝宝便秘的时间过长，就应该及时咨询医生，找出原因并采取有效的治疗措施。
