八个月大的宝宝需要各种营养素来支持其健康的成长和发展。其中，维生素B是宝宝所需的重要维生素之一。但是，由于宝宝的免疫系统和消化系统尚未完全成熟，因此建议妈妈在给宝宝补充维生素B之前，首先必须咨询专业的医生。
八个月宝宝所需的维生素B主要包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（尼克酸和尼克酰胺）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇和吡哆醛）和维生素B12（氰钴胺）等。
硫胺素：硫胺素是维生素B1的一种，也称为硫胺素或硫胺醇，是一种水溶性维生素，主要促进脑神经功能和骨骼的发育。硫胺素主要含于瘦肉、鱼、鸡蛋、大豆、小米、玉米等食物中。
核黄素：核黄素是维生素B2的一种，也称为核黄素或维生素G，是一种水溶性维生素。它在人体内的代谢和生理功能主要与葡萄糖代谢和能量产生有关。核黄素主要含于动物肝脏、肾脏、心脏等食物中。
尼克酸和尼克酰胺：尼克酸和尼克酰胺都是维生素B3的一种，也称为烟酸和烟酰胺，是一种水溶性维生素。它们的主要功能是帮助脑神经发育和细胞合成DNA。尼克酸和尼克酰胺主要含于瘦肉、动物肝脏、葵花籽、杏仁、鲑鱼等食物中。
泛酸：泛酸是维生素B5的一种，也称为泛酸或泛醌，是一种水溶性维生素。泛酸的主要功能是促进脑神经发育和肝脏的健康。泛酸主要含于动物肝脏、花生、瘦肉等食物中。
吡哆醇和吡哆醛：吡哆醇和吡哆醛都是维生素B6的一种，也称为吡哆醇和吡哆醛，是一种水溶性维生素。它们的主要功能是帮助神经细胞的合成。吡哆醇和吡哆醛主要含于鳕鱼、芥菜、蘑菇、胡萝卜、莲藕等食物中。
氰钴胺：氰钴胺是维生素B12的一种，也称为氢钴胺或维生素B12，是一种水溶性维生素。它的主要功能是促进脑神经发育和红细胞的生成。氰钴胺主要含于肝脏、鱼、肉、蛋、牛奶等食物中。
总之，八个月大的宝宝需要各种维生素B来支持其健康的成长和发展。除了适当的食物摄入外，如果医生建议宝宝需要额外的维生素B补充，妈妈应该选择符合儿童标准的维生素B药物，并遵循医嘱进行使用。
