铁和钙是人体所需的两种重要微量元素，它们在人体内的作用都非常重要。铁能够促进血红蛋白的生成，预防贫血的发生；而钙则是骨骼和牙齿的构成成分，对身体的生长发育和牙齿健康保健起到了至关重要的作用。
那么宝宝补铁之后多久能补钙呢？一般来说，钙和铁相互栓合的现象是很普遍的，在宝宝补铁的同时，也会对钙造成一定程度的影响。但是，这种影响并不会太大，只要掌握好下面的方法，就能保证宝宝的钙和铁的摄入量平衡。
首先，让宝宝多吃一些富含钙的食物，如奶类、豆类、鱼类、豆腐、海藻等，可以帮助补充宝宝的钙质。在宝宝补铁的同时，我们可以增加这些食物的摄入量，以保证宝宝钙的摄入量正常。
其次，我们还可以在宝宝的膳食中添加一些含钙的辅食。最好选用含有维生素D的奶粉或饮料，以便加强钙的吸收。
最后，宝宝可以合适的服用一些含有钙的保健品，如钙泻宝，来帮助补充不足的钙质。
总体来说，宝宝补铁和补钙的方法都差不多。如果宝宝的食物摄取量、补钙方法、补铁方法都能合理安排、均衡摄入，将不会出现任何不良反应。而且，他们之间的补充周期也没有太多限定，只要宝宝在平时健康饮食的同时，按照相关要求进行补充就可以了。最好还是找一位专业医生的建议。
