当两岁的婴幼儿出现发烧和呕吐时，家长应该及时采取措施帮助宝宝控制症状和恢复健康。在这个时候，宝宝并不会有很高的食欲，所以要注意给宝宝食用易消化、易吸收、营养丰富的食物。以下是一些宝宝可以吃的食物：
1. 清淡的煮食
对于宝宝来说，多数清淡的煮食都是不错的选择，例如米粥、面条、面包、轻脆面条、南瓜等。在煮食时，尽量减少油脂和调料的用量，不要放辣椒、姜和葱等不容易消化的食材。
2. 水果和蔬菜
在宝宝发烧呕吐期间，水果和蔬菜是很好的选择，可以给宝宝提供各种营养素和维生素。可以选择一些容易消化的水果，如苹果、香蕉和草莓等。
3. 鸡蛋
鸡蛋是一种优质的蛋白质来源，对宝宝的健康有很多好处。可以给宝宝煮熟的鸡蛋或用水煮蛋的方式制成的蛋花汤等。
4. 饮食要点
家长切记在这个时候宝宝的食量会减少，要注意饮食量的掌控，不要强迫宝宝吃大量食物，否则会引起宝宝的呕吐。也要注意宝宝的水分摄入，多喝水可以帮助宝宝降温，但也不要让宝宝喝太多水，以免引起宝宝排尿过多，引起脱水。
最后，家长要注意观察宝宝的病情，如果宝宝的体温持续不降、出现严重的呕吐症状，建议及时就医，以避免病情恶化。
