孕期补钙对于胎儿的骨骼和牙齿的发育非常重要，同时也有助于减少母亲在孕期和产后的钙贫血症状。但是，孕期补钙并不会直接导致宝宝变大。
宝宝的体重和大小取决于遗传基因、孕妇的营养状况和胎儿在子宫内的生长环境等因素。孕妇的饮食和营养摄入可以影响胎儿的健康和生长，但并不能直接改变胎儿的基因和遗传因素。
尽管孕期补钙不能直接导致宝宝变大，但它仍然对于宝宝的健康和成长有重要的影响。钙是骨骼和牙齿发育所必需的矿物质，孕妇和胎儿都需要充足的钙来支持骨骼和牙齿的生长和形成。如果孕妇的钙摄入不足，宝宝的骨骼和牙齿发育可能会受影响。
此外，孕期补钙也有助于减少母亲在孕期和产后的钙贫血症状。孕妇在孕期需要更多的钙来支持宝宝的健康和生长，如果钙摄入不足，母体可能会出现头晕、乏力、心动过速等症状，严重的还可能导致骨质疏松和牙齿脱落。
因此，孕妇应该在孕期适量补充钙质，建议每天补充1000-1200毫克的钙，可以通过食物和补充剂来获得。常见的富含钙质的食物有牛奶、酸奶、豆腐、菜类、坚果等。但要注意的是，孕妇在补钙时要注意避免过量，否则可能会对身体产生负面影响。最好在医生的建议下进行补钙。
