维生素D是人体必需的一种脂溶性维生素，对于骨骼健康、免疫系统和神经系统发育都有着重要作用。对于婴儿来说，足够的维生素D摄入可以预防佝偻病等疾病发生。根据国家卫健委发布的《中国居民膳食指南》(2016)建议，0-12个月婴儿每日维生素D建议摄入量为400-500国际单位(IU)，而欧美国家则推荐婴儿每天摄入400-1000IU。
如果两周宝宝的血液中维生素D水平低于正常参考值，则可以被认为是维生素D缺乏。具体参考值因国家、地区不同而异，但通常定义为血液中25-羟维生素D3(25(OH)D3)水平低于20ng/mL左右。而维生素D缺乏的症状包括：
1. 骨骼发育不良：佝偻病是维生素D缺乏最常见的表现之一，表现为骨骼畸形、弯曲和软弱。
2. 免疫功能下降：维生素D缺乏与免疫系统下降有关，可能导致慢性炎症或感染的风险增加。
3. 神经系统异常：缺乏维生素D会影响神经元的发育和功能，可能导致智力发育不良和痉挛性疾病。
4. 心血管疾病：某些研究表明，缺乏维生素D可能与心血管疾病的风险增加相关。
饮食是每个人均可获取维生素D的主要方式之一，例如脱脂牛奶、鲭鱼、鸡蛋等食物均为维生素D高含量食物。但对于婴幼儿来说，母乳和配方奶都并不能提供足够的维生素D，因此建议及时补充维生素D。具体补充方式可咨询医生或药剂师意见。
