虽然日常食物中也含有维生素D,但是不断增长的研究表明,大部分儿童在日常饮食中摄取的维生素D量不足。更糟糕的是,维生素D的缺乏可能会导致儿童骨质疏松等疾病的发生。因此,给一岁的宝宝补充适量的维生素D非常重要。
在挑选维生素D时,父母们应该要认真挑选全面、安全、有效的维生素D产品。常见的维生素D产品形式有口服滴剂、口服片剂等。口服滴剂可以随时随地,方便使用,可以直接添加在宝宝的饮料或食物中;口服片剂则需注意宝宝的咀嚼能力。标准的一岁宝宝维生素D补充量是400IU/天。
以下是几种推荐的一岁宝宝维生素D产品:
1. 卡甘蒂(ChildLife)口服滴剂:使用非转基因维生素D3,添加了天然甜味剂。每日建议用量为1毫升(400IU)。
2. 全球宝(Nordic Naturals)口服滴剂:使用草莓味凝乳状液体,不含添加味道糖或色素。每日建议用量为1毫升(400IU)。
3. 惠氏(Wyeth)早期营养系列宝宝维生素D滴剂:添加了维生素E,不含防腐剂或人工色素。每日建议用量为0.5毫升(200IU)。
4. Pfizer口服片剂:每片含400IU的维生素D3,儿童饭后服用。每日建议用量为1片。
总的来说,给一岁的宝宝补充维生素D非常重要,父母们需要选择全面、安全、有效的维生素D产品。同时,有关这些产品的使用建议和剂量也需要咨询医生的意见。