补钙是非常必要的，不仅是对于宝宝而言，对于成年人也同样重要。而对于两个月大的宝宝来说，补钙也非常重要。
在出生后的第一个月和第二个月，宝宝的钙质需求非常高，这是与其迅速发展的骨骼和牙齿发育有关的。此时，如果宝宝得不到足够的钙质，将会对其骨骼和牙齿发育产生不良影响，可能导致佝偻病、低钙血症等疾病。
那么，如何补钙呢？钙可以从奶粉中吸收，特别是添加了钙、维生素D等微量元素的配方奶粉。此外，还可以从母乳中获得足够的钙。需要注意的是，母亲本身的饮食和营养状况也会直接影响到母乳中的营养成分，因此母亲应该注意饮食和合理补充营养。
此外，补钙还可以通过日常生活中的一些方式来实现，例如日光浴、运动以及摄取含有丰富钙质的食物如奶类、豆类、海产品等。
总体来说，两个月的宝宝开始补钙是非常好的，特别是对于母乳不足或不能母乳喂养的婴儿而言。然而，母亲需要注意自身饮食和营养，以确保宝宝能够得到足够的钙质。同时，也需要避免过量补钙，因为过量的钙质摄入，反而会导致宝宝身体不适和健康问题。因此，应该根据儿科医生的建议和宝宝个体情况合理进行补钙。
