宝宝只鼻头出汗是热的表现之一。当宝宝体温升高时，身体会通过出汗的方式来调节体温，帮助身体散热。在宝宝的身体还未完全发育完善之前，身体对温度的适应能力较差，而且宝宝的皮下脂肪较少，导致宝宝的自我调节能力相对差一些，所以当温度较高时，容易出现只鼻头出汗的情况。
此外，宝宝还有可能由于其他原因导致只鼻头出汗，例如：感冒、过敏等。当宝宝感冒时，身体会产生抗体以抵御病毒，而这个过程需要消耗大量的能量，身体会通过出汗来分解热量，因而会出现鼻头出汗的症状。而过敏的时候，宝宝的鼻腔、喉咙等处容易出现肿胀、分泌物增加等症状，也会导致宝宝只鼻头出汗。
此外，当宝宝在运动、热辣食物等情况下，也会引起鼻头出汗。运动时会使宝宝的体温升高，热辣食物则会刺激宝宝的味觉神经，同时也会刺激宝宝的体温中枢。
因此，当宝宝只鼻头出汗时，家长需要注意宝宝的身体状况，观察是否伴有其他症状，例如：发热、咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等，如果出现这些症状，需要及时就医。另外，家长也应注意给宝宝保持适宜的室内温度，避免孩子受凉或过热。在热天气下，可以给宝宝多喝水，保持宝宝的身体水分充足，也可以让宝宝多亲近水分高的水果、蔬菜等，以帮助宝宝保持身体适应炎热多变的天气。
