女宝宝头发稀少爱出汗是一个比较普遍的问题，主要是因为宝宝身体还没有完全发育成熟，头发稀少和出汗是正常现象。但同时家长也需要注意宝宝的生活习惯和身体健康状况，以保证宝宝健康成长。
一、均衡饮食
宝宝缺乏营养是头发稀少的一个常见原因，因此家长需要给宝宝提供均衡的饮食，让宝宝摄入足够的蛋白质和维生素，从而增强宝宝的健康和头发生长。建议家长让宝宝增加鱼肉、瘦肉、鸡肉等富含蛋白质的食物，同时多吃新鲜的水果和蔬菜，为宝宝提供足够的维生素。
二、适当护理
宝宝头发稀少，需要家长适当护理，洗头可以选择天然的洗发水，以温水为宜，每周1-2次即可，不要频繁洗头。在梳头时使用牛角梳，可以刺激头皮血液循环，促进头发生长，并且注意不要强行拉扯宝宝的头发。
三、控制室温
宝宝是非常容易出汗的，家长需要控制室温，避免让宝宝过度出汗。可以适当降低室温，避免宝宝被过度捂热，同时让宝宝保持清爽干燥的状态，以防止汗液堵塞毛孔，影响头皮健康。
四、适当运动
宝宝头发稀少，家长可以适当让宝宝参与运动锻炼，如游泳、爬行、跑步等不仅可以增强宝宝的身体素质，还可以促进头部血液循环，刺激头发生长，帮助宝宝更快的成长。
总之，宝宝头发稀少，出汗等都是正常现象，家长需要提供适当的饮食和护理，控制室温，适当让宝宝参加运动等，以保证宝宝身体的健康和头发的生长。如果问题严重，建议及时到医院就诊，寻求专业医生的帮助和建议。
