在46天宝宝需不需要补钙这个问题上，答案是不需要。这是由于宝宝出生时，其钙储备已经足够了。同时宝宝的牛奶或配方奶中已经含有足够的钙质，宝宝只要按照规律地喂养，就能够摄取到足够的钙质。
然而，即使宝宝不需要额外摄取钙质，妈妈在产后仍然需要注意自己的饮食。这是因为一些妈妈在怀孕和分娩期间会失去部分骨质，而这些骨质需要在产后恢复。如果妈妈的饮食营养不良，那么她的自身恢复将缓慢并且可能有补钙的需要。
因此，在产后，妈妈需要注意多食用富含钙质的食物，如奶制品，豆类，绿叶蔬菜等。如果食物摄取不足，可以向医生咨询摄取钙质的补剂，或添加富含钙质的食品补充钙质。
总之，在46天宝宝需不需要补钙这个问题上，宝宝不需要额外的补充。相反，妈妈需要通过正确的饮食来保证自身的健康，并为宝宝提供足够的营养。保持良好的营养和饮食习惯，将有助于母婴双方的健康。
