根据美国儿科学会的建议,所有婴幼儿都应该每天口服400-600IU的维生素D,以确保骨骼健康。对于2岁以上的幼儿,尤其是在寒冷的冬季或少见太阳的地区,口服维生素D是非常必要的。
维生素D对于幼儿的骨骼和牙齿发育非常重要。它有助于吸收钙和磷,并支持骨骼和牙齿的健康。如果孩子摄入的维生素D不足,他们可能会出现骨骼软化的症状,如弯曲,腿部弯曲,牙齿发育不良等。
虽然一些食物也含有维生素D,如鱼肝油、蛋黄、牛奶和橙色的果汁,但这些食物不能提供足够的维生素D。此外,皮肤暴露在阳光下也可以使人体产生维生素D,但是冬季和有些地区的太阳辐射不足,无法满足幼儿体内所需的维生素D。
因此,对于2岁以上的幼儿,口服维生素D是非常必要的。家长可以选择橙味口味的维生素D滴剂来给孩子服用,并与医生讨论确切的剂量。正确的维生素D摄入量可以帮助保持幼儿健康的骨骼和牙齿发育。