当宝宝感冒时，许多父母可能会考虑为他们的孩子补充维生素AD和D3。这些营养素是人体必需的，可以帮助支持免疫系统和骨骼健康，但是在宝宝感冒时是否适合服用呢？
其实，并不建议宝宝在感冒期间服用维生素AD和D3的补充剂。这是因为感冒通常是由病毒引起的疾病，而维生素对病毒有效性有限。相反，许多时候，宝宝应该通过饮食获得足够的维生素AD和D3。
食品是获得维生素AD和D3的最佳来源。含有维生素AD的食物包括胡萝卜、南瓜、番茄以及绿叶蔬菜等。含有维生素D3的食物包括鱼、鱼肝油以及鸡蛋等。如果宝宝正在母乳喂养或奶粉喂养，则不必担心缺乏维生素AD或D3，因为它们已经被添加到婴儿配方奶粉中。
当宝宝感冒时，最好的方法是让他们多喝水和注重饮食。纯净水和流质食物可以帮助保持身体充足的水分和营养素，从而帮助免疫系统战胜感冒病毒。如果宝宝的饮食不足或存在其他健康问题，请咨询医生或婴儿营养师，他们可以制定适合宝宝的饮食计划和营养补充方案。
