学龄前宝宝正处于生长发育的重要阶段，钙是构成骨骼和牙齿的重要组成成分，对于宝宝而言补钙是非常必要的。那么，学龄前宝宝吃什么补钙好呢？下面就与大家分享几种助于学前宝宝补钙的食物：
1. 奶类制品： 牛奶、酸奶、奶酪等奶制品中的钙含量较高，是宝宝最常见和易于吸收的钙源之一。但是，对于过敏体质的宝宝，也可能会对牛奶等奶制品过敏，这时候应该选择其他的钙源。
2. 豆类： 大豆、黄豆、豆腐等大豆制品中含钙丰富，同时大豆中含有大量的植物雌激素，有助于儿童骨骼的生长发育。
3. 叶菜类： 芥菜、菠菜、生菜、油菜等绿叶蔬菜含钙丰富，一般可作为配菜或者凉拌食用，营养丰富。
4. 果蔬类： 柑橘、苹果、梨、葡萄、芒果等水果和西蓝花、胡萝卜、南瓜等蔬菜中含有丰富的钙质，且富含维生素C，能够促进钙的吸收。
5. 坚果类： 核桃、花生、杏仁等坚果类食物中含有大量的钙，同时富含蛋白质、脂肪和矿物质，有益于宝宝身体的健康。
总之，学龄前儿童的骨骼生长发育是长期的过程，每一种食物中提供的营养都是必不可少的，而补充钙质则是其中最为关键的一环，希望家长们可以通过合理饮食的方式为宝宝提供充足的钙质。同时，也需要注意避免食用过多含糖和高脂肪的食物，以免影响宝宝的健康成长。
